[...] nawet po lasach. btw. jestem przed koniem ;D wiem ze jego wynik jest spowodowany kontuzja i zycze mu powrotu do zdrowia, co jednak nie zmienia faktu iz.. jestem przed nim tak wogule, te upały to masakra... :/ zastanawiam się czy nie brać ze sobą małej buteleczki wody na trening w takim słońcu... Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-11 23:56:14
[...] w Pasubrzuchach, ponieważ wiem, że będzie mi mega ciężko tam dobrze jeść i ćwiczyć tak, jakbym chciał (jeśli 1 uda mi się skoczyć na siłownię to będę zadowolony). a jeśli brać udział to tylko na maxa. sorry za zamieszanie ale szczerze mówiąc nie sądziłem, że dostanę awans;) powodzenia pozostałym uczestnikom, na pewno będę odwiedzał blogi! [...]
[...] W unoszeniu te sztangielki w****iają, bo na każdej siłce, niby ten sam ciężar, a w rzeczywistości wydaje się różny. Ogarnąłem wreszcie brzuch trochę, w sumie dla podbudowania psychiki bardziej. Suplementy: Now Bone Calcium No zapominam ciągle brać, więc całe g**** z tego ujadłem, co najwyżej będzie na dłużej. Jak widać, prawie całość... pzdr/
[...] na wizycie w gabinecie, tam rozmawiał o proponowanym leczeniu. Pytanie teraz o to w internecie jest nie na miejscu uważam. Co ktoś ma Tobie poradzić teraz, bo pytasz czy to brać czy nie brać, czy kupować czy też nie. Muszisz być zdecydowany, w końcu chodzi o Twoje zdrowie więc nie rozumiem przenoszenia wszystkiego do interentu. Proponuję Tobie [...]
[...] jednak nie zawsze jesteśmy co do tego zgodni. Ten trening który masz zaproponowany wywodzi sie z początków kulturystyki. Ja proponuje Ci trening dzielony, musimy brać pod uwage że nie chcesz być kulturystką, a i tak przy nowych bodźcach będziesz miała zakwasy(obolałość mięśniową w wyniku treningu). Poza tym w gre wchodzą jeszcze [...]
No własnie tez słyszałem rózne zdania odnosnie brania białka. bo teoretycznie zaraz po posiłku nie mozna, bo trzeba wrzucic carbo, po treningu pasuje cos zjesc - posiłek potreningowy, zatem białko przed tym posiłkiem i po treningu czy po posiłku potreningowym lepiej? Na noc wiadomo zeby brac, a jak ma sie sprawa w dni nie trenujace, czy brac o tej [...]
"przeprosty" McKenziego moglbys mi objasnic co to jest?? martwie sie tym ze jak pojde do lekarza to bedzie mial w dup** badania tylko jak tylko powiem ze cwicze na silowni odrazu powie ze przestac cwiczyc, tak jest w wiekszosci przypadkow. co do super pumpa to oddalem go, w dziale opinie o odzywkach z 50% osob pisze ze nie dzialalo lub [...]
Poprzednie wyniki z 10 grudnia ....... to mnie wlasnie ciekawi czemu LH tak mi spadło tu mam własnie dylemat ... Niewiem co oni tam dorzucają, ale czuje sie zablokowany .... Niewiem czy odstawic na tydzien zrobic LH i testosteron Czy zaczac brac clomid po 50mg przez 3 dni a pozniej 50mg co drugi dzien przez 4 dni. Dla swietego spokoju, nawet [...]
Kokos, ja saunę źle znoszę, słabo mi się robi. Może spróbuję z propolisem i zacznę znów brać probiotyk. Tłusto na co dzień jem, bo z racji ginekologicznych siupów na LC jestem.:-) W sumie od dzieciństwa tak mam z wirusami, więc chyba wypróbowałam już wszystko.%-) U mnie na szczęście to tylko katar gigant i zapalenie gardła. Tylko w tym roku to [...]
Podobno jest apteczny do wyboru Organon i Shree i zamierzam brać Organon, no ale wyebki na wszystkim mogą się zdarzyć :P z HCG i exe zrobię tak, że też dodam 12.5mg do strzału HCG bolda na 5 strzałów teraz z alpha pharmy, za kolejne dwa tygodnia znowu P.R.L (tak wyszło, nie będę rzecz jasna laba co 2 tygodnie zmieniał) Zmieniony przez - mrWodoo w [...]
No cóż. Trochę mi się sytuacja wyjaśniła ale jeszcze chciałem o coś zapytać. Mówicie żeby brać w moim wypadku samo białko tylko gdzie takowe jest sprzedawane? O_O I o co mam KONKRETNIE prosić? Coś mi się kojarzy że w sklepach spożywczych można kupić białko serwatkowe w proszku ale może głupoty gadam więc mnie poprawcie. Wracając jeszcze do TOP [...]
Tak, ze jak ktos chce/musi kupowac na necie, bo u niego drogo albo nie ma to niech kupi sobie najpierw towaru powiedzmy za 50zl. Jak bedzie spoko wszystko to mozna brac wiecej. Jak nie to 50zl w plecy, niestety taki biznes. Z tym, ze wkvrwiajace jest to, ze tacy oszusci (dilami ich nazwac nie moge) pozostaja bezkarni, jedyne co to mozna im wyebac [...]
Gadalem dzis z chlopem konkretnie duzym, ze 2 razy wiekszym ode mnie, jednym z czolowych polskich strongmanow z "tamtych lat"(znaczy 6-10 lat temu jak strongman byl/stawal sie bardzo popularny w Polsce, kiedy to Pudzian i reszta sie wybila) i opowiedzial mi troche o sekretach kulturystow/strongow. Znaczy duzo sie nie dowiedzialem, bo sam [...]
nie wiem czy to dobry temat ale panowie walkow jest wiecej orali czy strzalow jesli chodzi o wino ? czy to zalezy jaka firma ? oraz jesli byscie mogli chce za pare tyg. wejsc na bombe 1-12 300mg e4d lub e3d cypio 8-14 wino lecz nie wiem jeszcze jaka dawka i jesli bym wybral wersje strzaly to mozna robic strzala powiedzmy co 3,4 dni czy raczej to [...]
[...] mam under. Resztka pojedynczego opakowania. Letro dostałem od lekarza. Spróbowałem symeksu według standardów z siłki, spróbowałem letro wg dawkowania lekarza. Po co? Aby dobrać coś pod siebie. Ile mam teraz estro dowiem się w przyszłym tygodniu. Teraz biorę pół tab na 10 dni. Wcześniej 3x w tyg. (zalecenie). Czyli jak widzisz szukam złotego [...]
A wierz mi że nie bo jak zaczynasz ćwiczyć to siła i masa rosną bez supli mam kupla co zeżarł tyle supli że głowa boli od razu jak zaczoł ćwiczyć a jego wyniki były niewiele lepsze od moich jak zaczynałem, a nawet troche gorsze na początku sie nieopłaca brać supli
[...] dzień rower stacjonarny,jeden dzień bieżnia...Waga dzisiaj z rana na czczo 103kg.Z tego co się dzisiaj dowiedziałem na MŚ kwalifikuje się z Pucharu Polski tylko 4 zawodników:-(,więc będzie baaaaardzo ciężko.W tamtym roku było z tego co pamiętam 6 miejsc.Także trzeba brać się ostro do roboty Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-09-25 20:28:34
AD x 2 tyle co na opk ( 1 x rano i 1 x na noc a jak będzie budziło w nocy sikanie to brać po południu). CF przy mocnych treningach tak samo x 2 tyle co na opk. HK tak jak na opk. powodzenia
Mały Jaś. Jestem Jasio mały gość, ale chciałbym wkrótce zmienic to, moja mama mówi "zdrowo jedz", ale przeciez trening najwazniejszy jest, chciałbym zgrubnąć,miec duzo masy, wtedy rozwaliłbym pół mojej klasy, mam 2 hantle po 2 kilo, i koła od malca bardzo duza ilosc, czy da sie z tym ułozyc jakis plan ?, powiedzcie mi,bo ochote na [...]
7200540 (13:03) siemka kuchar (13:04) siema 7200540 (13:04) nie znamy sie kuchar (13:04) no to to wiem 7200540 (13:04) ale bylem na sfd kuchar (13:04) i ...? 7200540 (13:05) i widze ze sie troche interesujesz kulturystyka kuchar (13:05) troche.... 7200540 (13:05) bo ja mam problem 7200540 (13:05) dostalem od 7200540 (13:05) kolesia metke 7200540 [...]